تخم مرغ یکی از بهترین غذا هایی می باشد که بر روی کره زمین وجود داشته و سرشار از پروتئین، مواد معدنی و انواع ویتامین ها می باشد. نوع پخت تخم مرغ برای میزان مواد مغذی تاثیر داشته و می تواند خواص آن را کم یا زیاد کند.
تخم مرغ را می توان به شکل های متنوعی طبخ کرد که همگی آن ها بسیار خوشمزه هستند. همچنین می توان تخم مرغ را با دیگر مواد غذایی مانند سبزیجات ترکیب کرده و آشپزی کرد.
اما حال سوال اینجاست که کدام روش پخت تخم مرغ خواص آن را بیشتر نگه می دارد؟ در ادامه از مجله سلامت من این مطلب را دنبال کنید.
